Wu Xing Gong. Qigong des 5 animaux de Wudang
Qi Gong de la Tortue, du Serpent, De la Grue, le Tigre et le Dragon.
La Grue
LA GRUE
élément : la Terre couleur : jaune saison : inter-saison émotions : soucis, (…)
Le Tigre
« La souveraineté tranquille du félin solitaire, sa capacité à inhiber la pensée associative (…)
La tortue
LA TORTUE
élément : l’EAU couleur : bleu saison : Hiver émotions : peur/prudence Orient : (…)