https://www.ecarterlesnuages.fr/ Accès membres courriel Facebook fr SPIP - www.spip.net https://ecarterlesnuages.fr/local/cache-vignettes/L144xH144/logo_2025-2026_sans-fond-6-17ff7.png?1774886248 https://www.ecarterlesnuages.fr/ 144 144 https://ecarterlesnuages.fr/Le-Taichi-Sante https://ecarterlesnuages.fr/Le-Taichi-Sante 2025-08-16T20:08:54Z text/html fr Écarter les Nuages <p>Le Taïchi-Santé, Où, et quand ? Le mercredi 15h – 16h Au club-house du Stade M. Agasse Labastide-St-Georges <br class='autobr' /> Le Taïchi-Santé, pour qui ? Ce cours est spécifiquement conçu pour : <br class='autobr' /> * les seniors souhaitant préserver leur autonomie et leur qualité de vie, <br class='autobr' /> * les personnes concernées par des maladies chroniques (ALD), maladies métaboliques ou cancers, dans une démarche de prévention primaire et tertiaire, <br class='autobr' /> * toute personne sans limitation fonctionnelle ou avec limitations mineures, (…)</p> - <a href="https://ecarterlesnuages.fr/-Taichi-Sante-" rel="directory">Taïchi-Santé</a> <div class='rss_chapo'><p>Le Taïchi-Santé,<br class='autobr' /> Où, et quand ?<br class='autobr' /> Le mercredi 15h – 16h<br class='autobr' /> Au club-house du Stade M. Agasse<br class='autobr' /> Labastide-St-Georges</p></div> <div class='rss_texte'><div class='spip_document_473 spip_document spip_documents spip_document_image spip_documents_left spip_document_left'> <figure class="spip_doc_inner"> <a href='https://ecarterlesnuages.fr/IMG/svg/logo-sport-sante.svg' class="spip_doc_lien mediabox" type="image/svg+xml"> <img src='https://ecarterlesnuages.fr/local/cache-vignettes/L500xH500/logo-sport-sante-ede24.svg?1774961970' width='500' height='500' alt='' /></a> </figure> </div><h4 class="spip"> Le Taïchi-Santé, pour qui ?</h4> <p>Ce cours est spécifiquement conçu pour :</p> <p>* les seniors souhaitant préserver leur autonomie et leur qualité de vie,</p> <p>* les personnes concernées par des maladies chroniques (ALD), maladies métaboliques ou cancers, dans une démarche de prévention primaire et tertiaire,</p> <p>* toute personne sans limitation fonctionnelle ou avec limitations mineures, désireuse de pratiquer une activité douce, bénéfique pour la santé globale, et de sortir de la sédentarité.</p> <h4 class="spip">Le Taïchi-Santé, pour quoi ?</h4><div class='spip_document_470 spip_document spip_documents spip_document_image spip_documents_right spip_document_right'> <figure class="spip_doc_inner"> <img src='https://ecarterlesnuages.fr/local/cache-vignettes/L500xH509/zhuanzhuang_rond_sans-fond-66a36.png?1774961971' width='500' height='509' alt='' /> </figure> </div> <p>Pratiquer le Tachï-Santé, c'est nourrir votre vitalité. Vous pourrez en retirer de nombreux bénéfices, notamment :<br class='autobr' /> * Amélioration de l'équilibre et prévention des chutes.<br class='autobr' /> * Augmentation de la souplesse articulaire et musculaire.<br class='autobr' /> * Renforcement musculaire doux<br class='autobr' /> * Meilleure coordination et conscience corporelle<br class='autobr' /> * Réduction du stress et de l'anxiété.<br class='autobr' /> * Amélioration de la qualité du sommeil.<br class='autobr' /> * Augmentation de l'énergie et de la vitalité.<br class='autobr' /> * Soutien dans le parcours de soin des maladies chroniques.</p> <div class='spip_document_474 spip_document spip_documents spip_document_image spip_documents_left spip_document_left'> <figure class="spip_doc_inner"> <img src='https://ecarterlesnuages.fr/local/cache-vignettes/L500xH512/taijitu_canva_sans-fond_1_-eb3f8.png?1774961971' width='500' height='512' alt='' /> </figure> </div> <p>Rejoignez-nous et découvrez comment le Tachi-Santé peut vous aider à retrouver une meilleure qualité de vie et à prendre soin de vous, en douceur et en profondeur.</p> <h4 class="spip"> Le Taïchi-santé, comment ?</h4> <p>Le Tachi-Santé est une approche holistique unique qui combine des pratiques ancestrales chinoises, reconnues pour leurs bienfaits sur la santé physique et mentale. Au cœur de ce cours, vous explorerez :</p> <p>* Les mouvements des formes de <i>Taiji Quan</i> de Wudang (<i>Wudang Xuan Wu Pai</i>) : Cet art martial interne se caractérise par des mouvements lents, fluides et circulaires, favorisant la souplesse, l'équilibre et le renforcement musculaire en douceur.</p> <div class='spip_document_475 spip_document spip_documents spip_document_image spip_documents_right spip_document_right'> <figure class="spip_doc_inner"> <a href='https://ecarterlesnuages.fr/IMG/png/tainees_de_nuages_rond.png' class="spip_doc_lien mediabox" type="image/png"> <img src='https://ecarterlesnuages.fr/local/cache-vignettes/L500xH502/tainees_de_nuages_rond-416b3.png?1774961971' width='500' height='502' alt='' /></a> </figure> </div> <p>* Les Qi Gong des 5 animaux de Wudang (<i>Wudang Wu Xing Gong</i>) : Ces exercices de respiration et de mouvement, inspirés des postures d'animaux, visent à harmoniser la circulation de l'énergie (<i>Qi</i>) dans le corps, renforçant ainsi les organes internes et améliorant la vitalité</p> <p>* Les mouvements des <i>Wudang Ba Duan Jin</i> : Ces "Huit pièces de brocart" sont des exercices de Qi Gong classiques, réputés pour leurs effets bénéfiques sur la posture, la respiration et la gestion du stress.</p> <p>Ces pratiques sont adaptées pour être accessibles à tous, dans le respect des capacités de chacun. Elles se déroulent dans une atmosphère bienveillante, propice à la relaxation et au lâcher-prise.</p> <h4 class="spip"> Le Taïchi-Santé, par qui ?</h4><div class='spip_document_476 spip_document spip_documents spip_document_image spip_documents_left spip_document_left'> <figure class="spip_doc_inner"> <img src='https://ecarterlesnuages.fr/local/cache-vignettes/L500xH504/18-pas_dieu-tonnerre2_rond2_petit-8d935.png?1774961971' width='500' height='504' alt='' /> </figure> </div> <p>Les cours sont assurés par Jean-Luc Derrien</p> <p>Diplômé Sport-Santé FSCF Activités physiques adaptées sur prescription médicale.<br class='autobr' /> CN 3ème Duan (FFAEMC)<br class='autobr' /> Certificat de Moniteur Fédéral (FFAEMC)<br class='autobr' /> Certificat de Qualification Professionnelle (CQP) 2025</p></div>